Categorie: News

Timor Steffens: Dansen, vliegen, vallen en weer opstaan
Events, News, Reviews

Timor Steffens: Dansen, vliegen, vallen en weer opstaan

Wie denkt dat hij het best is, blijft steken. Dus ook al behoorde je tot het superselecte groepje dansers dat werd uitgekozen om voor Michael Jacksons This Is It-tournee, denk niet dat je er al bent. Het is die houding die Timor Steffens (30) ‘op zijn tenen’ houdt. We spraken de danser, de choreograaf, het [...]


De oplossing voor lage rugpijn [ + 7 oefeningen ]
News, Training

De oplossing voor lage rugpijn [ + 7 oefeningen ]

Maar liefst 2,4 miljoen Nederlanders krijgen ermee te maken en zo’n 7% van de bevolking gaat ervoor naar de huisarts. Ook onder hardlopers is het een veelvoorkomende klacht: lage rugklachten. Een recente studie laat zien dat de oorzaak bij hardlopers gezocht kan worden in de kracht van de corespieren. Of specifieker: een gebrek daaraan. De [...]



Voeding met de winning edge
News

Voeding met de winning edge

We trainen ons suf, letten op onze rust en slaap en slaan gebak en drank (soms) af. Allemaal om sneller of lekkerder te lopen en zo fit, gezond en blij te blijven. Of al je bloed, zweet en tra(i)nen uiteindelijk uitmunt in een pr is afhankelijk van de vorm van de dag, het weer, je [...]


Arie Boomsma lanceert tweede GYM magazine
Events, News, Reviews

Arie Boomsma lanceert tweede GYM magazine

Arie Boomsma heeft vandaag zijn tweede GYM magazine gelanceerd, waarin je alles leest over een fitte lifestyle. En waar ANDERS dan in Aries eigen gym in Amsterdam kon de lancering het beste plaatsvinden. Mark was erbij! Bekijk hier de reportage Haal GYM #2 in de winkels of bestel hem online via http://gymmagazine.nl/#inschrijven (zonder verzendkosten)


Marit Bouwmeester: ‘Ik geloof niet in talent, ik geloof in keihard werken’
Events, News

Marit Bouwmeester: ‘Ik geloof niet in talent, ik geloof in keihard werken’

(Foto: Bas Beentjes, Tekst Pim van Esschoten) Steeds op zoek naar nieuwe uitdagingen. Marit Bouwmeester (29) is Europees en drievoudig wereldkampioene, winnaar van het Olympisch goud. En nu wil ze ook de koningin worden in haar sport. En juist voor die status moet ze zich in haar fysieke arbeid inhouden. Dat vindt ze heel moeilijk. [...]


De belangrijkste overbelastingsblessures op een rijtje
News

De belangrijkste overbelastingsblessures op een rijtje

‘Bij overbelastingsblessures krijg je pijntjes die geleidelijk ontstaan. Acute blessures zie je niet zoveel bij lopers. Dat gebeurt vooral als ze een verkeerde beweging maken, bijvoorbeeld doordat ze omzwikken. Bij overbelastingsblessures belast je het lichaam telkens iets meer dan de belastbaarheid toelaat. Je wilt beter worden, dus je moet die grens ook opzoeken, maar als [...]


Magnesium meest favoriete supplement van 2018
News

Magnesium meest favoriete supplement van 2018

Vivian Reijs heeft tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs bekend gemaakt dat magnesium Supplement van het Jaar 2018 is geworden. Duizenden stemmen zijn uitgebracht. Bezoekers konden op de beurs, maar ook online stemmen op hun favoriete vitamines, mineralen, kruiden en andere supplementen. Magnesium wordt gebruikt voor spierontspanning, spierkracht en het uithoudingsvermogen van de spieren. Ook bij inspanning [...]


Garmin lanceert de Forerunner 645 Music met ruimte voor 500 nummers
News, Reviews, Training

Garmin lanceert de Forerunner 645 Music met ruimte voor 500 nummers

‘More is less’ lijkt het allernieuwste Garmin hardloophorloge op het sportieve lijf geschreven. Want met de Forerunner® 645 Music laat je voortaan je mobiel èn je portemonnee gewoon thuis. Deze stijlvolle slimmerd biedt jou als hardloper namelijk alles wat je nodig hebt. Van een geïntegreerde hartslagmeter en prestatiemonitoring data om ‘on-track’ te blijven, tot allerlei [...]


Beleef de eerste City Pier Night Walk
Events, News

Beleef de eerste City Pier Night Walk

Vrijdagavond 9 maart vindt de eerste City Pier Night Walk Powered by Feest aan Zee plaats, dat onderdeel uitmaakt van ‘Feest aan Zee’. De gemeente Den Haag liet tijdens een bijeenkomst weten dat er in 2018 het hele jaar door feestelijke evenementen plaatsvinden om het 200-jarig bestaan van Den Haag als badplaats te vieren. City [...]