Categorie: News

Magnesium meest favoriete supplement van 2018
News

Magnesium meest favoriete supplement van 2018

Vivian Reijs heeft tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs bekend gemaakt dat magnesium Supplement van het Jaar 2018 is geworden. Duizenden stemmen zijn uitgebracht. Bezoekers konden op de beurs, maar ook online stemmen op hun favoriete vitamines, mineralen, kruiden en andere supplementen. Magnesium wordt gebruikt voor spierontspanning, spierkracht en het uithoudingsvermogen van de spieren. Ook bij inspanning [...]


Garmin lanceert de Forerunner 645 Music met ruimte voor 500 nummers
News, Reviews, Training

Garmin lanceert de Forerunner 645 Music met ruimte voor 500 nummers

‘More is less’ lijkt het allernieuwste Garmin hardloophorloge op het sportieve lijf geschreven. Want met de Forerunner® 645 Music laat je voortaan je mobiel èn je portemonnee gewoon thuis. Deze stijlvolle slimmerd biedt jou als hardloper namelijk alles wat je nodig hebt. Van een geïntegreerde hartslagmeter en prestatiemonitoring data om ‘on-track’ te blijven, tot allerlei [...]


Beleef de eerste City Pier Night Walk
Events, News

Beleef de eerste City Pier Night Walk

Vrijdagavond 9 maart vindt de eerste City Pier Night Walk Powered by Feest aan Zee plaats, dat onderdeel uitmaakt van ‘Feest aan Zee’. De gemeente Den Haag liet tijdens een bijeenkomst weten dat er in 2018 het hele jaar door feestelijke evenementen plaatsvinden om het 200-jarig bestaan van Den Haag als badplaats te vieren. City [...]



Je snelste tien kilometer: food-wise
News, Training

Je snelste tien kilometer: food-wise

Door: Miriam van Reijen. Foto: Jamie Peeters Voedingsadviezen voor een marathon zijn eenvoudig te vinden. Maar wat als je een snelle tien kilometer af wilt leggen? Moet je dan eigenlijk stapelen, gelletjes meenemen of drinken onderweg? Vijf tips voor jouw snelste tien! 1) Zes borden pasta de avond voor een tien kilometer is niet nodig. [...]


Core stability voor een snellere (Dam)loop
Events, News

Core stability voor een snellere (Dam)loop

Core training is belangrijk voor hardlopers, dat is algemeen bekend. Maar dat je er ook sneller door gaat lopen, vertelde ex-Olympisch 800-meter loper Robert Lathouwers tijdens de voorbereidende Dam tot Damloop clinic, Feel Fast stond hierbij centraal. Zeven simpele oefeningen zonder materialen: dus start er vandaag thuis nog mee. 1 Figure 8 Ga op je [...]





Geen tijd om te sporten? ‘Dat bestaat niet’, zegt Arie Boomsma
Events, News, Reviews, Training

Geen tijd om te sporten? ‘Dat bestaat niet’, zegt Arie Boomsma

De sportschool is hip, ook in het tijdschriftenvak. Want naast de Men’s Health en de Women’s Health ligt er nu nóg een sporttijdschrift in de winkel: GYM Magazine. Arie Boomsma, eigenaar van de Vondelgym, is gasthoofdredacteur van het blad. Toch zijn de meningen over de sportschool verdeeld. Terwijl Arie er meerdere keren per week is, [...]