De belangrijkste overbelastingsblessures op een rijtje
‘Bij overbelastingsblessures krijg je pijntjes die geleidelijk ontstaan. Acute blessures zie je niet zoveel bij lopers. Dat gebeurt vooral als ze een verkeerde beweging maken, bijvoorbeeld doordat ze omzwikken. Bij overbelastingsblessures belast je het lichaam telkens iets meer dan de belastbaarheid toelaat. Je wilt beter worden, dus je moet die grens ook opzoeken, maar als […]