Yolanda Lippens (51) kan nauwelijks lopen, ze kan nog geen dekbed op haar voeten verdragen. Oorzaak: een vitamine B6-overdosis. ‘Ik dacht dat ik gezond bezig was als ik een voedingssupplement slikte, maar ondertussen maakte ik mezelf kapot. Het zijn nieuwe sokken waar Yolanda Lippens (51) op loopt tijdens haar vakantie in 2011. Speciale anti-blaar-sokken, die [...]
Maak van hardlopen in de winter een gewoonte, net zoals van hardlopen in het voorjaar. Ga niet met jezelf in discussie: zal ik wel, zal ik niet… En stop ook met excuses verzinnen. Slecht hardloopweer bestaat niet. Alleen slechte kleding. Maar de ijzige kou heeft wél invloed op je training. Daarom techniek- en trainingtips voor [...]
Door: Miriam van Reijen Nieuwjaarsresolutie nummer 1: afvallen! Maar zelfs met duidelijk plan, hulp van buitenaf en de grootste discipline blijft het voor de meesten mensen een onhaalbare missie. Na twee weken heeft al ruim 80% van de mensen hun beoogde doel uit het oog verloren. Om je te helpen om dit jaar wel je [...]
Het regent; natte voeten in doorweekte sokken en zompige hardloopschoenen. Onder dit soort omstandigheden is het niet vreemd dat de wrijving in combinatie met weke huid de kans op een blaar vergroot. Er zijn echter meerdere omstandigheden en meerdere oorzaken voor het ontstaan van blaren. Wat zijn die oorzaken, hoe voorkom je ze en wat [...]
Wil je vaker lopen in de natuur of je eens gaan wagen aan een heuse trailrun? Losse Veter heeft met Salomon een online magazine Trailrunning voor beginners gemaakt. Dit gratis magazine is een initiatief van Salomon en Losse Veter. De afgelopen jaren heeft trailrunning enorm aan populariteit gewonnen. Steeds meer lopers ervaren het plezier van [...]
Er is veel schaamte rond seksueel overschrijdend gedrag. Schaamte bij de slachtoffers maar ook bij sportclubs. Het kan immers veel onrust veroorzaken en het imago van de club schaden. Af en toe komen ernstige schandalen naar buiten zoals zwemtrainer Benno L. en de filmende hockeytrainer Luigi C. Uit onderzoek blijkt dat meer dan 10% van [...]
Deze maand staat in het teken van de zichtbaarheid. De dagen worden korter en veel lopers zullen daarom hun training in het donker af moeten werken. Dit betekent dat je als loper een groter risico loopt. Zijn lopers zich bewust van dit risico? Denken ze na over hun eigen zichtbaarheid en welke maatregelen nemen ze? [...]
De meeste lopers lopen het liefst. Maar het onderhouden van je core is wel degelijk van belang. Daarom hebben we fysiotherapeut Tom Corstjens en atlete Melissa Boekelman gevraagd voor enkele oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen en functioneel zijn. Bovendien kosten ze je weinig tijd. Vandaag laat Melissa Boekelman Walldrills zien. ‘Dit is een [...]
Losse Veter magazine 14 is verschenen. Bij een nieuw magazine hoort ook een nieuw abonneegeschenk. En LV heeft een passend cadeau gevonden voor deze donkere dagen. Wat is er lekkerder, dan na je duurloop op de bank te kruipen met een mooi magazine of een goed boek. Daarom krijg je nu gratis één van deze [...]
The Green Happiness, het collectief van twee voedingsmeisjes, kreeg vorige week de nodige publiciteit door een interview in NRC Handelsblad en een daaropvolgend interview in RTL Late Night. Je reinste kwakzalverij, bleek toen het voedingsduo beweerde dat een kippenei de ‘menstruatie van een kip’ is, en vervolgens de bewijslast van die opzienbarende stelling ontdook. Het [...]
