Categorie: Training



Geen tijd om te sporten? ‘Dat bestaat niet’, zegt Arie Boomsma
Events, News, Reviews, Training

Geen tijd om te sporten? ‘Dat bestaat niet’, zegt Arie Boomsma

De sportschool is hip, ook in het tijdschriftenvak. Want naast de Men’s Health en de Women’s Health ligt er nu nóg een sporttijdschrift in de winkel: GYM Magazine. Arie Boomsma, eigenaar van de Vondelgym, is gasthoofdredacteur van het blad. Toch zijn de meningen over de sportschool verdeeld. Terwijl Arie er meerdere keren per week is, [...]


GYM: De nieuwe glossy over sport en lifestyle
Events, News, Reviews, Training

GYM: De nieuwe glossy over sport en lifestyle

Fit is het nieuwe rijk. Een gezond leven opent een wereld van mogelijkheden. Een fit lichaam is een energiek, robuust en ondernemend lichaam. GYM is de plek waar gewerkt wordt aan dat fitte lichaam. De plek waar training, gezonde voeding en lichamelijke verzorging centraal staan. Niet als doel, maar als middel voor een positieve levenshouding. [...]


TomTom en Basic-Fit werken samen om mensen te helpen met een actieve levensstijl  
News, Training ,

TomTom en Basic-Fit werken samen om mensen te helpen met een actieve levensstijl  

TomTom kondigt haar samenwerking aan met Basic-Fit, Europa’s grootste fitnessketen. Met de samenwerking geeft TomTom Sports een impuls aan de ‘Get Going’-campagne, die mensen stimuleert om actief te zijn en blijven. TomTom en Basic-Fit geloven dat fit worden en blijven te maken heeft met een combinatie van een actief leven en goede voeding. Het gebruik [...]


New Balance presenteert online Marathon Magazine
Events, News, Reviews, Training

New Balance presenteert online Marathon Magazine

New Balance en de marathon, een combinatie die al decennialang stand houdt. Het is geen verstandshuwelijk, maar een relatie vol passie. Het kan ook bijna niet anders. New Balance is in 1906 opgericht in Boston, de stad met een van de oudste (geboren in 1897) en meest populaire stadsmarathons ter wereld. Samen beleven ze talloze [...]


Oxford-onderzoek toont aan: Vrouwen met dikke billen zijn gezonder en slimmer
News, Training

Oxford-onderzoek toont aan: Vrouwen met dikke billen zijn gezonder en slimmer

Een hekel aan je dikke billen? Nergens voor nodig, vrouwen met een groot achterwerk hebben een streepje voor: ze lopen minder kans op hart- en vaatziekten, hun lichaam kan suiker beter verwerken en ze zijn slimmer. Dat blijkt uit onderzoek van Oxford. De vrouwen met dikkere billen, hadden vaker een laag cholesterol en produceerden meer [...]


Blijven hardlopen in de kou
News, Training ,

Blijven hardlopen in de kou

Maak van hardlopen in de winter een gewoonte, net zoals van hardlopen in het voorjaar. Ga niet met jezelf in discussie: zal ik wel, zal ik niet… En stop ook met excuses verzinnen. Slecht hardloopweer bestaat niet. Alleen slechte kleding. Maar de ijzige kou heeft wél invloed op je training. Daarom techniek- en trainingtips voor [...]


Afvallen: nu echt
News, Training ,

Afvallen: nu echt

Door: Miriam van Reijen Nieuwjaarsresolutie nummer 1: afvallen! Maar zelfs met duidelijk plan, hulp van buitenaf en de grootste discipline blijft het voor de meesten mensen een onhaalbare missie. Na twee weken heeft al ruim 80% van de mensen hun beoogde doel uit het oog verloren. Om je te helpen om dit jaar wel je [...]


Blaren: oorzaken, behandeling en preventie
News, Training

Blaren: oorzaken, behandeling en preventie

Het regent; natte voeten in doorweekte sokken en zompige hardloopschoenen. Onder dit soort omstandigheden is het niet vreemd dat de wrijving in combinatie met weke huid de kans op een blaar vergroot. Er zijn echter meerdere omstandigheden en meerdere oorzaken voor het ontstaan van blaren. Wat zijn die oorzaken, hoe voorkom je ze en wat [...]