Terug naar boven
De belangrijkste overbelastingsblessures op een rijtje
News

De belangrijkste overbelastingsblessures op een rijtje

‘Bij overbelastingsblessures krijg je pijntjes die geleidelijk ontstaan. Acute blessures zie je niet zoveel bij lopers. Dat gebeurt vooral als ze een verkeerde beweging maken, bijvoorbeeld doordat ze omzwikken. Bij overbelastingsblessures belast je het lichaam telkens iets meer dan de belastbaarheid toelaat. Je wilt beter worden, dus je moet die grens ook opzoeken, maar als het herstel telkens net te kort is, dan begin je met een achterstand. En die achterstand wordt steeds een beetje groter. Op een gegeven moment heb je ergens steeds pijn.’ Leeshier verder” target=”_blank”> hier verder

Advertentie