De nieuwste rage in fitnessland heet Insanity, een extreem programma waarbij deelnemers tot het uiterste worden gedreven. Na zestig dagen levert dat een prachtlichaam op. Artsen waarschuwen onervaren sporters: ‘Dit is levensgevaarlijk.’
Een gespierde torso krijgen als die van Vincent Kompany, of een bikinilijf à la Beyoncé? Als u Shaun Thompson wilt geloven, dan is die klus geklaard in zestig dagen. De 34-jarige fitnesscoach en choreograaf uit New Jersey lanceerde in 2009 Insanity, “het zwaarste fitnessprogramma ooit op dvd”. Lees hier verder