Tag: Prestaties

Hoeveel invloed heeft je cyclus en eventueel de pil op je prestatie?
News, Training ,

Hoeveel invloed heeft je cyclus en eventueel de pil op je prestatie?

Een stijve spier, een zere keel of een lichte hoofdpijn. Sporters zijn zich vaak extra bewust van kleine ongemakken die invloed hebben op hun trainingen. Zeker als er een belangrijke wedstrijd op het programma staat willen we ons fit en uitgerust voelen: vol zelfvertrouwen om een goede prestatie neer te zetten. Maar hoe zit dat […]


Haptonomie: Psychologie van de tastzin
News, Training , ,

Haptonomie: Psychologie van de tastzin

We zoeken in de training regelmatig onze grens op. Maar weten we nog wel waar onze grenzen liggen? We zijn zo ingesteld op schema’s en doelen dat we onszelf zo nu en dan voorbij dreigen te lopen. Haptonomie kan ons leren die grenzen weer aan te voelen. De praktijk van Harm Aldershof is Spartaans te […]


TomTom en Basic-Fit werken samen om mensen te helpen met een actieve levensstijl  
News, Training ,

TomTom en Basic-Fit werken samen om mensen te helpen met een actieve levensstijl  

TomTom kondigt haar samenwerking aan met Basic-Fit, Europa’s grootste fitnessketen. Met de samenwerking geeft TomTom Sports een impuls aan de ‘Get Going’-campagne, die mensen stimuleert om actief te zijn en blijven. TomTom en Basic-Fit geloven dat fit worden en blijven te maken heeft met een combinatie van een actief leven en goede voeding. Het gebruik […]


Kippevel: Laatste loopster van Rotterdam krijgt overweldigend onthaal [+ video]
Events, News

Kippevel: Laatste loopster van Rotterdam krijgt overweldigend onthaal [+ video]

Kelly de Ridder uit Zoetermeer was zondag de hekkensluiter van de Marathon van Rotterdam 2017. De amateurloper ging om 16.33 uur als allerlaatste over de finish op de Coolsingel in Rotterdam. De tranen stroomden over haar wangen. De Ridder werd als vanouds door motoragenten begeleid naar de finish. Een uitzinnige menigte haalde haar binnen onder […]


Salomon en Losse Veter lanceren Trailrunninggids voor beginners
Events, News, Reviews, Training , ,

Salomon en Losse Veter lanceren Trailrunninggids voor beginners

Wil je vaker lopen in de natuur of je eens gaan wagen aan een heuse trailrun? Losse Veter heeft met Salomon een online magazine Trailrunning voor beginners gemaakt. Dit gratis magazine is een initiatief van Salomon en Losse Veter. De afgelopen jaren heeft trailrunning enorm aan populariteit gewonnen. Steeds meer lopers ervaren het plezier van […]


Schippers houdt titel maar Atletiekunie blameert zich tijdens NK Indoor
Events, News

Schippers houdt titel maar Atletiekunie blameert zich tijdens NK Indoor

Dafne Schippers pakte gisteren de nationale indoortitel op de 60 meter in Apeldoorn. Vandaag was er even onduidelijkheid of zij haar zevende titel op rij niet moest inleveren. Er was namelijk protest aangetekend omdat Schippers als enige atlete de series mocht overslaan. Die ruimte is er in de reglementen, maar dan moeten de andere atleten […]


Met deze 3 tips bespaar je energie tijdens het hardlopen
News, Training

Met deze 3 tips bespaar je energie tijdens het hardlopen

Energie besparen tijdens het hardlopen? Dat kan! Een juiste arm-inzet, looptechniek en sterke romp zijn cruciaal. Maar wist je ook dat je met lachen minder energie verbruikt dan wanneer je boos kijkt? Kom met deze drie tips voortaan je trainingssessies gemakkelijker door. 1. Neem je armen mee Wil je effectief hardlopen, neem dan goed je […]


Sfeerverslag: Herbeleef het feest van de Bredase Singelloop in 3 minuten
Events, News

Sfeerverslag: Herbeleef het feest van de Bredase Singelloop in 3 minuten

Ook al zit de Bredase Singelloop in het eerste weekend van oktober, op de een of andere manier heeft dit evenement een abonnement op prachtig nazomerweer. Ook dit jaar, tijdens de 30e editie, was het weer prachtig weer. ‘De zon is het mooiste cadeau wat de Singelloop had kunnen krijgen,’ aldus de oud-burgemeester. De inwoners […]


Marjolein Stegeman beantwoordt 5 vragen een lopersknie en andere pijnklachten rond de knieschijf
News, Training

Marjolein Stegeman beantwoordt 5 vragen een lopersknie en andere pijnklachten rond de knieschijf

Met enige regelmaat melden atleten zich in onze sportfysiotherapiepraktijk met pijnklachten rond de knieschijf. Knieklachten zijn een van de meest voorkomende blessures bij atleten en ruim 35% van die knieklachten gaan om pijn rondom de knieschijf; Patella Femoraal Pijnsyndroom (PFPS). [andere termen: lopersknie, idiopathic anterior knee pain]. De knieschijf (patella) brengt de krachten over van […]


Liesblessures: Oorzaak en behandeling
News, Training

Liesblessures: Oorzaak en behandeling

De term ‘liesblessure’ is een verzamelnaam voor pijnklachten in de liesstreek. De oorzaak van die klachten wordt door deskundigen verschillend beoordeeld en ook de behandeling is niet eenduidig. Sportarts Han Inklaar en osteopaat Dick van de Stappen geven hun uiteenlopende visie. “Bij pijn in de liesstreek wordt vaak gedacht aan een blessure van de aanvoerende […]