Tag: Prestaties


Taperen voor een wedstrijd; zo doen Britse topatleten het
News, Training

Taperen voor een wedstrijd; zo doen Britse topatleten het

Foto: Orange Pictures In voorbereiding op een wedstrijd kennen topatleten vaak een periode van overload. De trainingsbelasting is dusdanig hoog dat er geen volledig herstel optreedt tussen de trainingen. In de aanloop naar de wedstrijd wordt er vervolgens een periode van relatieve rust ingebouwd. In deze laatste dagen of weken is het de bedoeling dat [...]





Paola van Gilst: ‘Ik werd helemaal gek’
Events, News

Paola van Gilst: ‘Ik werd helemaal gek’

Paola van Gilst behoort tot de vrouwen die én goed kunnen én leuke outfits aanhebben tijdens de wedstrijden. Zondag liep ze de marathon van Rotterdam en verbeterde daar haar persoonlijke record met maar liefst 11 minuten. In een tijd van 3u23’20″ kwam ze over de streep. ‘Ik werd helemaal gek. Ik had geen klokje om [...]


Snowboardster Bibian Mentel pakt goud
Events, News

Snowboardster Bibian Mentel pakt goud

Bibian Mentel heeft op de snowboardpiste in Sotsji de gouden medaille gepakt op de paralympische cross. Mentel is daarmee de tweede Nederlander ooit met een medaille op de Paralympische Winterspelen. Het zilver was voor Cecile Henandez Cervellon uit Frankrijk, de Amerikaanse Amy Purdy pakte het brons. Lees hier verder


Bibian Mentel snowboardt met één been [NOS reportage]
News

Bibian Mentel snowboardt met één been [NOS reportage]

Bibian Mentel neemt bij de paralympische Spelen in Sotsji deel aan het snowboarden en gaat daar voor goud. De 41-jarige Mentel verloor ruim tien jaar geleden haar onderbeen als gevolg van botkanker. Mentel, die destijds al op hoog nivo meedraaide in het snowboarden, stond al snel na haar onderbeen amputatie weer in de sneeuw om [...]


Krachttraining voor hardloopsters; onmisbaar!
News, Training

Krachttraining voor hardloopsters; onmisbaar!

Een van de klassieke trainingsprincipes is specificiteit: je moet datgene trainen waarin je beter wilt worden. Als hardloopster betekent het dat je vooral veel zult moeten lopen om je persoonlijke records te verbreken. Echter, naast lopen kunnen ook andere trainingsvormen bijdragen aan een betere prestatie. Krachttraining voor hardlopers is onderwerp van veel studies. Hoewel de [...]


Hardloopsymposium ‘Van top tot teen’
News

Hardloopsymposium ‘Van top tot teen’

Voor het vijfde achtereenvolgende jaar wordt dit jaar een hardloopsymposium gehouden met als titel ‘Van top tot teen’. Stichting Marathon Eindhoven, SportMáx (Máxima Medisch Centrum) en Fontys Sporthogeschool tekenen opnieuw voor de organisatie. Het symposium vindt zaterdag 22 maart plaats in de Fontys Sporthogeschool, Theo Koomenlaan 3 in Eindhoven. Evenals voorgaande jaren zijn er weer [...]