Tag: Lichaam & geest

Yoga, de echte oude rotten in het vak
News

Yoga, de echte oude rotten in het vak

Boek een reisje naar een ashram in India, ga naar huis met een certificaat en geef hatha yoga, bikram yoga, power yoga, hot yoga, ashtanga yoga, vinyasa yoga, kundalini yoga, yoga nidra, of welke yogasoort dan ook. Ben je dan een volleerde yogi? De yogi’s die lang geleden begonnen, wagen het te betwijfelen. Voor hen […]


Battle: Heb jij een concept om jongeren gezonder te laten leven?
News

Battle: Heb jij een concept om jongeren gezonder te laten leven?

Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport is op dit moment bezig om samen met een heleboel partijen (bedrijven, verenigingen, fondsen) een Nationaal Programma Preventie (NPP) te ontwikkelen, dat als voorlopige titel heeft ’Werk maken van gezondheid’. Voor dit programma zijn ze nog op zoek naar ideeën. Er is een nu battle, lees prijsvraag, uitgeschreven […]


Annemarie Postma’s weg voor een gezonde geest voert via de maag
News ,

Annemarie Postma’s weg voor een gezonde geest voert via de maag

Schrijfster Annemarie Postma (1969) leeft heel bewust, ook op het gebied van voeding en inspireert met haar persoonlijk leven en werk anderen om dit ook te doen. Wat is haar advies voor een gezond lichaam en gezonde geest? Hoe ziet jouw dagelijks eetpatroon er ongeveer uit? Ik begin ’s ochtends vroeg altijd met een green […]


Model Bar Refaeli laat zien hoe ze haar figuur in stand houdt
News, Training

Model Bar Refaeli laat zien hoe ze haar figuur in stand houdt

Het Israëlische model Bar Refaeli liet vandaag via Instagram zien dat ze de nodige inspanning moet leveren om haar slanke en strakke lijn in stand te houden. Refaeli plaatste een video online waarin ze zichzelf flink in het zweet werkt in de gym. GYMMMMM


Annemarie Postma leeft bewust voor gezond lichaam en geest
News , ,

Annemarie Postma leeft bewust voor gezond lichaam en geest

Schrijfster Annemarie Postma (1969) is een van Nederlands meest favoriete auteurs op het gebied van bewust leven en persoonlijke groei. Ze staat bekend om haar praktische, no nonsense benadering van het onderwerp spiritualiteit, en weet mét handicap werkelijk alles uit het leven te halen wat er in zit. Ze leeft heel bewust, ook op het […]


’Sporten helpt bij psychische problemen’
News

’Sporten helpt bij psychische problemen’

Mensen die sporten, hebben de helft minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die dat niet doen. Als mensen eenmaal een psychische stoornis hebben, herstellen ze sneller als ze sporten. Dat concludeert het Trimbos-instituut in een studie die vorige week is gepresenteerd. In De Telegraaf lezen we dat het onderzoek is uitgevoerd […]


Vruchten: De dorstlesser met herstellend vermogen
News

Vruchten: De dorstlesser met herstellend vermogen

Dorstlessers zijn er tegenwoordig in alle soorten en maten. Maar met het uitdijende assortiment lijkt ook de weerstand tegen deze dranken te groeien. Steeds vaker hoor je dat ze te zoet worden gevonden. Zeker de energiedrankjes en lijken tegenwoordig populairder buiten de sport. Met name de jeugd wordt aangetrokken tot de mierzoete drankjes. Tomatensap Het […]


‘Na Piloxing voel je je sexy en krachtig’
News

‘Na Piloxing voel je je sexy en krachtig’

Een nieuwe rage lijkt over te komen waaien vanuit de Verenigde Staten: Piloxing. Het is een mix van Pilates, boksen en dansen waarbij je de kracht van elke sport combineert. Je combineert de kracht, snelheid en behendigheid van het boksen met de soepelheid en flexibiliteit van Pilates en voegt tot slot het plezier van de […]


Bedrijven laten werknemers lopen; Gezonde mensen zijn productiever en minder afwezig
News

Bedrijven laten werknemers lopen; Gezonde mensen zijn productiever en minder afwezig

Steeds meer bedrijven hebben begrepen dat gezonde mensen productiever werken en minder afwezig zijn. Daarom organiseren ze loopcursussen voor hun werknemers of schakelen zelfs de Weight Watchers in. Heel wat bedrijven schakelen gezondheidsconsulenten in om hun personeel gezonder te doen leven en meer te laten bewegen. “Wij krijgen heel wat aanvragen om een gezondheidsbeleid op […]