Hardlopen in het voorjaar is vaak extra genieten door de lentezon en de mooie kleuren van alle bomen en planten die in bloei staan. Een nadeel zijn de pollen van deze bloeiende bomen, planten en grassen. Mensen met hooikoorts reageren op de pollen en dan met name op de pollen van de grassen. Ongeveer de helft van de mensen die een pollenallergie heeft reageert op graspollen. En juist buiten tijdens je rondje hardlopen, kom je in contact met die pollen. Ze zitten namelijk in de lucht en juist met mooi weer met weinig wind is het pollengehalte nu hoog.
Ben je hier gevoelig voor dan kun je een verstopte (of loop) neus krijgen, moet je niezen al dan niet in combinatie met branderige, waterige en/of jeukende ogen. Ook kan de pollenallergie veroorzaken dat je je vermoeid voelt en heeft de allergie dus echt een vervelende bijwerking als je lekker een stukje wilt gaan lopen. Of dat nu precies in deze periode een wedstrijd valt waar je maanden naartoe hebt geleefd. Lees hier verder